Con l'arrivo dei primi freddi, le vie respiratorie sono spesso le prime a risentire del cambio di stagione. Tosse, raffreddore, gola irritata e quella fastidiosa sensazione di "voce che si spegne" diventano compagni purtroppo frequenti. La Natura, nella sua saggezza, offre rimedi preziosi per sostenere il nostro organismo in questa stagione. Oggi vi presentiamo due guardiani del benessere invernale: il Pino Mugo e l'Erisimo.

La meditazione (dal latino meditatio, riflessione) è, in generale, la pratica di concentrazione della mente su uno o più oggetti, immagini, pensieri (o talvolta su nessun oggetto) a scopo religioso, spirituale, filosofico o semplicemente di miglioramento delle proprie condizioni psicofisiche.
Tale pratica, in forme differenti, è riconosciuta da molti secoli come parte integrante di tutte le principali tradizioni religiose. Nelle Upani?ad, scritture sacre induiste compilate approssimativamente a partire dal VII secolo, è presente il primo riferimento esplicito alla meditazione che sia giunto fino a noi, indicata con il termine sanscrito dhyana (?????).

Alimentazione, un tema molto importante e da sempre molto discusso, qui pubblicherò alcune news su alimentazione e supplementazione (integratori naturali, fitoterapia ecc).

Spesso, non è ciò che mangi, o quanto mangi, ma il problema è come mangi... Applicando queste semplici regole potrai modificare l'atteggiamento che hai verso il cibo.

10 REGOLE D’ORO

1 MANGIA SEMPRE DA SEDUTO
2 MANGIA SEMPRE IN UN CONTESTO ALIMENTARE
3 MENTRE MANGI NON FARE ALTRO
4 IMPIEGA ALMENO 20 MINUTI
5 NON INTRODURRE UN BOCCONE SE NON HAI TERMINATO L’ALTRO
6 LASCIA UN PO’ DI CIBO NEL PIATTO
7 APPOGGIA LE POSATE DOPO OGNI BOCCONE
8 RISPETTA L’ORDINE DELLE PORTATE PRIMA DI FARE UN BIS
9 NON PARLARE CON IL BOCCONE IN BOCCA
10 NON BERE MENTRE MANGI, MA ASPETTA ALLA FINE.

Vivere senza stress
Imparare a gestire gli stati emozionali
Kinesiologia al servizio dell’umanità

“Sciatalgia? Ernia discale? No… sindrome del piriforme”
Usa i Muscoli, come Ambasciatori degli organi e delle emozioni andremo a testare e
stimolare alcuni riflessi correlati alla patologia, affrontandola in maniera Olistica\Kinesiologica.
Due informazioni patologia Il generali sulla Piriforme, in Kinesiologia, è associato a...

DOMANDA ANNOSA DEL TEST MUSCOLARE . . .
QUANTO SI DEVE PREMERE???

"Intolleranze? Allergie? O semplice malassorbimento intestinale?
Usa i Muscoli, come Ambasciatori degli organi e delle emozioni.
Oggi vi parlo di "INTESTINO, Intolleranze e Allergie" andremo a conoscere come migliorare la fisiologia intestinale attraverso semplici rimedi, alimenti e tecniche di riequilibrio energetico sempre vedendo il corpo con una visione Olistica\Kinesiologica.
Le cellule dell'intestino producono il 95% della serotonina. In caso di infiammazione della mucosa intestinale si attiva un enzima che distrugge la serotonina. Se tale infiammazione è cronica si può venire a creare un deficit di serotonina a livello cerebrale . . .

Modalità "Sandwich"
Questa modalità operativa, prevede:

"La Connessione Muscolo Organo Meridiano"
Lo stato (tonico), di un muscolo specifico è in relazione con la funzionalità di un organo e\o con lo scorrere dell'energia in un meridiano.